Hej kochane. Co tam u was, jak się trzymacie na dietach? :)
Ja mam takie zawirowanie w tej pracy, że nie mam na nic czasu. Niby tylko pracuję od 3 dni ale widzę lekką zmianę. Zmiany są albo 6 albo 12 godzinne. Do końca miesiąca chce same 6 zrobić aby się wdrążyć. Mamy przerwę 15 min. co 2 godziny. Na pierwszej przerwie jem bułkę z sałatą, serem i szynką, a na drugiej batonik nestle fitness. i tak od 3 dni i mi się nie nudzi :D. Na nic innego nie mam czasu bo najpierw idę zapalić a tu już połowy przerwy nie ma. Po przerwie zazwyczaj widzę się z moim facetem. Wczoraj np. poszliśmy na spacer taki dłuższy. Ruch też się zaczął kiedy okazało się, że na przystanek autobusowy do pracy mam kawałek do przejścia, ale nie narzekam. Obiadów w ogóle nie jem. Niestety nabiału za wiele nie mogę jeść bo mam zespół jelita drażliwego a nabiał w takich sytuacjach mi nie służy bo musiałabym co chwila na toaletę lecieć. O wczoraj zjadłam obiad, miałam pierś z grilla z mizerią i kilka ziemniaków. więc zdrowo jest.

Namawiam mojego chłopa na wyjazd na moją działkę z rowerami i z daleka od miasta odpocząć. Chcę wyrobić w sobie zdrowe nawyki, bo zostaną na dłużej. Już odruchowo w sklepie patrzę niby na skład a tak na prawdę na tabelę wartości odżywczych. Trzymam kciuki za siebie, bo czasem czuje się bardzo słabo. Za to piję bardzo dużo wody, co trzyma mnie w pionie.

Dziękuję za te wszystkie miłe komentarze, jesteście wspaniałe!

D.